U noći sa subote na nedjelju, 24. na 25. listopada 2026. godine, završava ljetno računanje vremena. Kazaljke ćemo u 3 sata ujutro pomaknuti jedan sat unatrag, na 2 sata, što znači da ćemo dobiti dodatni sat sna. No, uz dulji odmor stižu i kraći dani, ranije spuštanje mraka te moguće promjene raspoloženja i svakodnevnih navika.
Dok se jedni raduju dodatnom satu spavanja, drugi nisu oduševljeni činjenicom da će mrak padati ranije. Znanstvenici upozoravaju kako pomicanje sata nije samo jednostavna promjena vremena, nego može utjecati na naš unutarnji biološki ritam, kvalitetu sna i psihičko stanje. Dosadašnja istraživanja uglavnom su se bavila proljetnim pomicanjem sata, dok su posljedice jesenskog prijelaza na zimsko računanje vremena znatno manje istražene.
Profesorica Ruth Ogden sa Sveučilišta Liverpool John Moores istražuje kako promjena sata utječe na ljudsku percepciju vremena. Znanstvenike posebno zanima osjećaju li ljudi nakon pomicanja kazaljki da imaju više ili manje vremena te kako takva promjena utječe na njihovo raspoloženje. Ranija istraživanja pokazala su da stres, društvena izolacija i nezadovoljstvo mogu promijeniti način na koji doživljavamo prolazak vremena. Primjerice, tijekom pandemije koronavirusa osobe koje su bile pod većim stresom i osjećale se usamljenije češće su imale dojam da vrijeme prolazi sporije. prenosi Guardian
Zanimljivo je da promjenu vremena ne doživljavaju svi jednako. Zaposleni roditelji, osobe s brojnim obvezama i oni koji imaju manje slobodnog vremena mogu drugačije reagirati na pomicanje sata od ljudi koji sami raspolažu svojim dnevnim rasporedom. Znanstvenici zato istražuju i povezanost vremena, društvenog pritiska i kvalitete života, a dugoročni cilj je pronaći načine za smanjenje takvih opterećenja.
Istraživači također upozoravaju kako osjećaj da stalno negdje kasnimo ili nemamo dovoljno vremena može utjecati na zadovoljstvo životom. Društvena očekivanja, poslovni rokovi i obiteljske obveze često određuju naš svakodnevni ritam, zbog čega dodatni sat ne mora svima donijeti jednaku korist.
Iako ćemo u nedjelju, 25. listopada, dobiti sat vremena više, stručnjaci savjetuju da zadržimo redovit ritam spavanja i postupno se prilagodimo promjeni.
RADIO BUSOVAČA • DOJAVE GRAĐANA
Imate vijest za nas?
Pošaljite nam vijest, fotografiju ili video putem WhatsAppa ili Messengera
