Magazin

Mnogi ljudi redovito se bude oko tri ili četiri sata ujutro i teško ponovno zaspu. Prema neuroznanstveniku Andrewu Hubermanu, to nije slučajnost. U razgovoru s liječnikom Markom Hymanom, Huberman je objasnio zašto se to događa i kako se može spriječiti. Najčešći razlog, kaže on, jest pad melatonina – hormona koji regulira san.„Ako se budite u tri ili četiri ujutro, osim ako niste pili previše tekućine, vjerojatno vam ponestaje melatonina“, objašnjava […]

U selu Bučići, smještenom u općini Novi Travnik, posljednjih godina događa se pozitivna promjena koja unosi novu nadu u lokalnu zajednicu. Dok se u Bosni i Hercegovini i dalje govori o demografskom deficitu i sve većem odlasku mladih ljudi, Bučići prikazuju drugačiju, optimističnu sliku  povratak i obnovu života. Trenutno se gradi oko 30 novih kuća u ovom mjestu, a mnoge povratničke obitelji razmišljaju o povratku, stvarajući tako temelje za zaustavljanje, […]

Jeste li znali da svakodnevno pijenje piva može ozbiljno narušiti vaše zdravlje? Iako se mnogima čini bezazlenim, navika ispijanja piva svaki dan može oslabiti imunitet, poremetiti san, oštetiti zube i povećati rizik od brojnih bolesti. Svakodnevno ispijanje piva može imati ozbiljne posljedice po vaše zdravlje. Alkohol iritira crijevnu sluznicu i remeti ravnotežu crijevnog mikrobioma, što može oslabiti imunološki sistem. Posljedica su češće prehlade, pogoršanje alergija, problemi s kožom, usporen metabolizam, […]

U selu Paklarevo kod Travnika nedavno je proslavljen poseban jubilej – Ana Ćolaković navršila je punih 96 godina. Njezina sestra, Kate Kesten, nešto je mlađa, a obje su cijeloga života bile nerazdvojne, međusobno se pomažući i podupirući. Potječu iz siromašne obitelji te su od ranoga djetinjstva morale same pronalaziti načine kako prehraniti dom. Kate je u mladosti radila čuvajući krave kod drugih ljudi u zamjenu za kukuruze i praščiće, a […]

Danas, 8. kolovoza, obilježavamo spomendan svetog Dominika Guzmana, utemeljitelja Reda propovjednika, poznatijih kao dominikanci. Rođen je oko 1170. godine u španjolskom mjestu Caleruega u pokrajini Kastilji, a umro je 6. kolovoza 1221. godine u Bologni. Njegov život i djelo ostavili su dubok trag u povijesti Crkve i duhovnosti. Sveti Dominik isticao se prije svega kao odlučni borac za istinu evanđelja i želja mu je bila širiti pravu vjeru u teškim […]

Stršljeni mogu predstavljati ozbiljan problem za ljude, osobito kada naprave gnijezdo blizu naše kuće, na tavanu, drvetu ili čak pod zemljom. Zbog njihove agresivnosti i bolnog uboda, uklanjanje gnijezda treba biti plansko i oprezno a idealno povjeriti stručnjacima. Ipak, donosimo nekoliko ključnih savjeta za kućanstva kako se zaštititi i što učiniti kad naiđete na gnijezdo. Uklanjanje gnijezda stršljena 1. Prskanje insekticidom Najsigurnije i najučinkovitije vrijeme za uklanjanje je noću, kad […]

Lepa Brena, jedna od najomiljenijih i najutjecajnijih glazbenih zvijezda na prostoru bivše Jugoslavije, službeno je zaključila svoju bogatu i impresivnu glazbenu karijeru i otišla u mirovinu sa samo 64 godina. Njezina karijera traje više od četiri desetljeća tijekom kojih je osvojila srca milijuna obožavatelja zahvaljujući svom jedinstvenom glasu  i neumornom radu. Već prije nekoliko mjeseci podnijela je svu potrebnu dokumentaciju za ostvarenje svog prava na mirovinu, a upravo ovih dana […]

Iz Bugojna nam dolazi lijepa vijest o suživotu i solidarnosti koja nadmašuje vjerske i nacionalne razlike. Kada je otvorena nova džamija u ovom gradu, javila se potreba za dodatnim parkingom za vjernike i goste. U susret je izašao Hrvat, stanovnik naselja, koji je bez oklijevanja ponudio svoje privatno zemljište kako bi služilo kao parking za potrebe džamije. Naime, susjed hrvatske nacionalnosti, pokazujući veliko srce i duboko razumijevanje za potrebe svojih sugrađana, […]

Kad kažeš riječ ljeto, sigurno ti na pamet padne i lubenica! Ovo omiljeno voće donosi svježinu svakom jelu, a osim što je jeftina i lako dostupna, s njom nikad ne možeš pogriješiti. Kako ti ne bi dosadila tijekom ljetnih mjeseci, donosimo ti pet zanimljivih i jednostavnih recepata za jela, deserte i napitke od lubenice. 1. Salata od lubenice s feta sirom i rukolom Ova salata je idealna za vruće dane, brzo se priprema […]