Koje je voće najbolje jesti tijekom ljeta? Nutricionisti izdvojili sedam najboljih izbora
Ljeto donosi sunce, visoke temperature i duže dane, ali i povećan rizik od dehidracije te iscrpljenosti organizma. Tijekom toplinskih valova tijelo gubi više tekućine znojenjem, zbog čega je iznimno važno redovito piti vodu, ali i birati namirnice koje prirodno nadoknađuju izgubljene minerale i tekućinu. Upravo je voće jedan od najboljih saveznika tijekom ljetnih mjeseci. Osim što sadrži velike količine vode, bogato je vitaminima, mineralima, vlaknima i antioksidansima koji pomažu organizmu […]





