Kada planiramo putovanje, često razmišljamo o odjeći, punjačima i fotoaparatu, ali rijetko tko razmišlja kao liječnici hitne pomoći. Oni su svakodnevno suočeni s nepredvidivim situacijama i dobro znaju koliko je važno biti spreman na sve.
Ne želite da vam neugodan događaj pokvari sjajan odmor“, upozorava dr. Erik Adkins sa Sveučilišta Ohio. Osim osnovnih predmeta poput flastera i lijekova protiv bolova, liječnici bi uvijek trebali imati sljedeće predmete u svom „putnom kompletu“:
Evo što doktori uvijek ponesu na put i zašto biste i vi trebali razmisliti o istom:
1. Mini prva pomoć
U svakoj torbi liječnika nalazi se osnovni set za prvu pomoć: flasteri, sterilne gaze, antiseptik, pinceta i osnovni analgetici. Ove sitnice mogu biti presudne kod manjih posjekotina, ogrebotina, žuljeva ili glavobolje.
2. Lijekovi za probavne smetnje
Promjena hrane, vode ili klime često izaziva probavne tegobe. Zato liječnici uvijek nose lijekove protiv proljeva, mučnine, žgaravice i probiotike. Tako su spremni na svaku neugodnu situaciju, gdje god se nalazili.
3. Krema za sunčanje
Zaštita kože od UV zračenja nije samo stvar ljepote, već i zdravlja. Liječnici nikada ne zaboravljaju kremu s visokim zaštitnim faktorom, bez obzira na destinaciju.
4. Boca za vodu i elektroliti
Hidratacija je ključna, osobito na putovanjima gdje često zaboravimo piti dovoljno tekućine. ER doktori nose višekratne boce za vodu i praškaste elektrolite za slučaj dehidracije.
5. Dezinfekcijska sredstva
Putovanja znače kontakt s velikim brojem ljudi i površina. Dezinfekcijski gel ili maramice su nezaobilazni za smanjenje rizika od infekcija, osobito na prometnim mjestima.
6. Osobni medicinski podaci
U slučaju nezgode ili bolesti, izuzetno je važno imati uz sebe podatke o alergijama, kroničnim bolestima i kontaktima za hitne slučajeve. Liječnici preporučuju da te podatke imate zapisane na papiru i u mobitelu.
7. Sredstva protiv ugriza insekata
Putovanja u prirodu ili egzotične krajeve nose rizik od uboda komaraca i drugih insekata. Repelenti i kreme za ublažavanje svrbeža su obavezni dio opreme svakog liječnika na putu.
8. Prenosivi punjač
Bez napunjenog mobitela teško je pozvati pomoć ili pronaći najbližu bolnicu. Zato liječnici uvijek nose prenosivi USB punjač – napunjen uređaj može biti presudan u hitnim situacijama
Dodatni savjeti za sigurno putovanje
Osim navedenog, stručnjaci savjetuju i sljedeće:
-
Prije putovanja provjerite imate li odgovarajuće zdravstveno osiguranje i informirajte se o zdravstvenim uslugama na destinaciji.
-
Lijekove uvijek nosite u originalnoj ambalaži, zajedno s liječničkom potvrdom, posebno ako putujete avionom ili prelazite granice.
-
Ako imate kroničnu bolest, ponesite dovoljno lijekova za cijelo putovanje i dodatnu količinu za nepredviđene situacije.
-
Skenirajte važne dokumente i pohranite ih online, kako biste im mogli pristupiti u slučaju gubitka.
Putovanja su prilika za opuštanje, ali i za nepredviđene situacije. Inspirirajte se iskustvom liječnika hitne pomoći i budite spremni na sve – tako ćete bezbrižno uživati u svakoj destinaciji!
RADIO BUSOVAČA • DOJAVE GRAĐANA
Imate vijest za nas?
Pošaljite nam vijest, fotografiju ili video putem WhatsAppa ili Messengera
